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图 晚年健康生活方式与携带长寿基因对期望寿命的影响
在国家自然科学基金项目（批准号：82025030、82222063）等资助下，中国疾病预防控制中心施小明研究员团队基于中国老年健康影响因素跟踪调查，阐明了老年人晚年健康生活方式与携带长寿基因对期望寿命的影响。研究成果以“老年人晚年健康生活方式、长寿基因与期望寿命的关系：一项20年前瞻性人群队列研究（Healthy lifestyle in late-life, longevity genes, and life expectancy among older adults: a 20-year, population-based, prospective cohort study）”为题，近日在线发表于《柳叶刀•老龄健康》（Lancet Healthy Longevity）。论文链接：https://www.thelancet.com/journals/lanhl/article/PIIS2666-7568(23)00140-X/fulltext。
长寿基因与生活方式在人类寿命中均发挥重要作用。晚年时期保持健康生活方式能否延长期望寿命，以及二者的关系是否受携带长寿基因的影响，均有待进一步阐释。
该研究团队基于中国老年健康影响因素跟踪调查（1998～2018年）的3.6万余名65岁及以上老年人的追踪调查数据，通过“当前不吸烟”“非有害饮酒”“积极体力活动”“健康膳食”四项行为建立健康生活方式评分。根据评分结果将人群分为三组：不健康生活方式组、中等健康生活方式组、健康生活方式组。分析结果显示：与不健康生活方式组相比，保持健康生活方式可降低老年人死亡相对风险（44%）；携带长寿基因少且采取不健康生活方式老年人的死亡风险明显升高，为携带长寿基因多且保持健康生活方式老年人的1.8倍；且在健康生活方式下，携带长寿基因少的老年人比携带长寿基因多的老年人健康收益更大，绝对死亡风险分别下降7.28%和5.51%，期望寿命分别延长4.35年 和3.84年（图）。在健康生活方式中，“积极体力活动”对期望寿命的获益最大，其次分别为“当前不吸烟”“健康膳食”和“非有害饮酒”。
该研究发现在我国老年人群中，晚年时期保持健康生活方式仍可降低死亡风险、增加期望寿命，且携带长寿基因少的老年人健康收益更明显。此外，研究还发现体力活动（如：经常锻炼、家务园艺等）作为一种可操作性强、接受度高、低成本的健康生活方式，存在显著的健康收益。该研究为采用健康生活方式作为干预措施，降低死亡风险、增加期望寿命、促进健康老龄化提供了科学证据。